搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
花椰菜虾米排骨汤

花椰菜虾米排骨汤

阅读 23957
收藏 2082
评论 108
头像
耕心
根据中医的养生观点,春季宜养肝,饮食最好以清淡为主,多吃蔬果少吃肉。春天的花椰菜鲜又嫩,只要加点烹调的巧思,不需复杂的烹饪技巧,就能吃出美味,还能清肠胃,让气色更好。
辅料 辅料
葡萄籽油适量
鸡粉适量
香菜适量
做法 花椰菜虾米排骨汤的做法
1
食材:虾米、花椰菜。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤1
2
将花椰菜择洗干净,切朵,放入盐水中浸泡30分钟,冲洗一遍,沥干。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤2
3
预先煮好的猪骨汤。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤3
4
将虾米洗净,放入砂锅中。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤4
5
盖锅盖,大火煮滚。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤5
6
转小火煲30分钟。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤6
7
揭盖,放入花椰菜。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤7
8
盖锅盖,大火,煮10分钟。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤8
9
揭盖,倒入适量的葡萄籽油。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤9
10
加入适量的鸡粉调味,关火。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤10
11
放入适量的香菜即可享用。
花椰菜虾米排骨汤的做法步骤11

小贴士

香菜与花椰菜是绝配哦

收藏 2082收藏
分享至
攻略推荐

25

不吃点冰棍儿这日子没法过了!

1930

凉拌金针菇 ----- 留住夏天的味道

12

烘焙边角料也能做出美味甜点

292

加好豆小蜜微信奖20豆币

12

男人补肾,你好我也好!

12

柠檬水你真的会喝?7种柠檬水送你