搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
素炒莲花白

素炒莲花白

阅读 37104
收藏 188
评论 7
头像
天空云朵1
莲花白是一种很有营养的青菜,有润肤美白、防癌抗癌和保持血管弹性的功效,配上红色的胡萝卜和绿色的青椒,整个菜看起来好看,也不单调。
辅料 辅料
油适量
盐适量
蚝油适量
胡椒粉适量
姜适量
蒜适量
做法 素炒莲花白的做法
1
莲花白、胡萝卜、青椒
素炒莲花白的做法步骤1
2
三者切丝
素炒莲花白的做法步骤2
3
锅里加油,姜蒜爆锅
素炒莲花白的做法步骤3
4
大火,先炒胡萝卜
素炒莲花白的做法步骤4
5
把胡萝卜炒至断生
素炒莲花白的做法步骤5
6
倒入莲花白炒
素炒莲花白的做法步骤6
7
青椒易熟,最后加入炒
素炒莲花白的做法步骤7
8
小火,加入蚝油、胡椒粉、盐炒入味即可
素炒莲花白的做法步骤8

小贴士

胡萝卜比较难熟,所以先炒胡萝卜,青椒最后炒

收藏 188收藏
分享至

相关美食