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家庭烧海参

家庭烧海参

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康康1818
海参有延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
辅料 辅料
油适量
盐适量
大葱适量
花椒粒适量
做法 家庭烧海参的做法
1
青椒、胡萝卜、洋葱洗净
家庭烧海参的做法步骤1
2
洋葱切小块
家庭烧海参的做法步骤2
3
胡萝卜切片
家庭烧海参的做法步骤3
4
青椒切片
家庭烧海参的做法步骤4
5
水发海参三只
家庭烧海参的做法步骤5
6
去内脏洗净切小段
家庭烧海参的做法步骤6
7
炒锅倒油放花椒粒、葱段炸出香味捞出
家庭烧海参的做法步骤7
8
放胡萝卜片翻炒片刻
家庭烧海参的做法步骤8
9
放洋葱翻炒
家庭烧海参的做法步骤9
10
放海参翻炒
家庭烧海参的做法步骤10
11
倒入少许生抽
家庭烧海参的做法步骤11
12
最后放入青椒
家庭烧海参的做法步骤12
13
加少许盐翻炒均匀即可
家庭烧海参的做法步骤13

小贴士

海参提前泡发好

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