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这是一款十足的健康瘦身汤品。冬瓜不但含水丰富,热量极低,还可以润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。搭配补钙又鲜香的虾米,不但减肥而且营养全面,不必担心因减肥而营养不良呢!
辅料 辅料
大葱适量
姜适量
做法 鲜虾冬瓜汤的做法
1
准备一块冬瓜。
鲜虾冬瓜汤的做法步骤1
2
把冬瓜挖成球,我把挖球剩下的冬瓜切了块。
鲜虾冬瓜汤的做法步骤2
3
锅内放入底油,油热,放入葱姜爆锅,出香味后,放入虾米翻炒。
鲜虾冬瓜汤的做法步骤3
4
出虾米的香味后,放入冬瓜。
鲜虾冬瓜汤的做法步骤4
5
放入清水,水量适个人喜好。
鲜虾冬瓜汤的做法步骤5
6
大火热开即可。
鲜虾冬瓜汤的做法步骤6

小贴士

水量最少没过冬瓜。

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