
南瓜粥



喝粥养生,这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。
今天想喝南瓜粥,那就早起一点,煮个南瓜粥喝,其实很简单,把粥熬好了放入南瓜丝就成。

糖1大勺

1 
取1/4杯的大米。

2 
洗净大米,与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。

3 
大米稀饭基本煮熟的样子。

4 
将南瓜洗净、去皮,切成细丝。

5 
放入稀饭锅里,继续小火煮至南瓜熟。

6 
放一大勺糖。

7 
香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。

8 
装碗,配鸡蛋品尝美味早餐。

小贴士
加南瓜后小火煮,要经常翻动,避免粘锅底。 早晨料理机生意太大,影响家人休息,只能将南瓜切丝,如果晚上熬粥,可以将南瓜打成末。
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