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喝粥养生,这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。 今天想喝南瓜粥,那就早起一点,煮个南瓜粥喝,其实很简单,把粥熬好了放入南瓜丝就成。
辅料 辅料
糖1大勺
做法 南瓜粥的做法
1
取1/4杯的大米。
南瓜粥的做法步骤1
2
洗净大米,与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。
南瓜粥的做法步骤2
3
大米稀饭基本煮熟的样子。
南瓜粥的做法步骤3
4
将南瓜洗净、去皮,切成细丝。
南瓜粥的做法步骤4
5
放入稀饭锅里,继续小火煮至南瓜熟。
南瓜粥的做法步骤5
6
放一大勺糖。
南瓜粥的做法步骤6
7
香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。
南瓜粥的做法步骤7
8
装碗,配鸡蛋品尝美味早餐。
南瓜粥的做法步骤8

小贴士

加南瓜后小火煮,要经常翻动,避免粘锅底。 早晨料理机生意太大,影响家人休息,只能将南瓜切丝,如果晚上熬粥,可以将南瓜打成末。

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