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白萝卜蜂蜜汤可以治疗因体质弱引起的久治不愈的咳嗽,如果咳嗽者是发热痰黄者,则不宜选用。白萝卜有化痰止咳的作用。生姜可以驱寒,蜂蜜润燥止咳。 一起搭配,治疗咳嗽效果好。
辅料 辅料
蜂蜜适量
清水适量
姜适量
做法 白萝卜姜枣汤的做法
1
主料:白萝卜、无核枣
白萝卜姜枣汤的做法步骤1
2
辅料:蜂蜜
白萝卜姜枣汤的做法步骤2
3
辅料:生姜四片
白萝卜姜枣汤的做法步骤3
4
白萝卜削皮,切片,然后把片切丁
白萝卜姜枣汤的做法步骤4
5
无核枣用水泡15分钟
白萝卜姜枣汤的做法步骤5
6
将无核枣切半
白萝卜姜枣汤的做法步骤6
7
锅里加清水,开大火,加入姜片
白萝卜姜枣汤的做法步骤7
8
加入白萝卜和无核枣
白萝卜姜枣汤的做法步骤8
9
盖住盖子煮30分钟
白萝卜姜枣汤的做法步骤9
10
煮好,打开锅盖
白萝卜姜枣汤的做法步骤10
11
盛碗,待凉,加入蜂蜜搅拌食用
白萝卜姜枣汤的做法步骤11

小贴士

如果有煮汤功能的豆浆机,可以把白萝卜、红枣和姜一起放入豆浆机搅拌煮汤,吸收的营养会更多。 如果选用的是有核枣,建议去核再煮。

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