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黑米红豆红枣粥

黑米红豆红枣粥

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JN高速
这款粥虽是参加特色美食活动的,但其本身也确实是营养丰富。尤其是女性朋友经常食用,可以滋阴养血、养颜美容、容颜不老。俗话说的好,一日三颗枣,容颜永不老。呵呵 因为红小豆和黑米糯性较低,因此适量的加入少许糯米,不仅会使此粥更加软糯香甜,而且,还可平衡滋阴养血的功效哦。
辅料 辅料
水适量
做法 黑米红豆红枣粥的做法
1
准备好各种食材。因为红小豆和黑米糯性较低,因此适量的加入少许糯米,不仅会使此粥更加软糯香甜,而且,还可平衡滋阴养血的功效哦。
黑米红豆红枣粥的做法步骤1
2
将准备好的食材洗净后放入电高压锅。
黑米红豆红枣粥的做法步骤2
3
然后加入约3000毫升的开水。(因为我们这儿水碱较大,为避免结石,我事先把水烧开过滤后再用来煮粥。)
黑米红豆红枣粥的做法步骤3
4
盖上电压力锅的盖子旋紧,并插上电源,指示旋钮旋到煲粥处。
黑米红豆红枣粥的做法步骤4
5
待时间铃声响,煮粥结束即成。
黑米红豆红枣粥的做法步骤5
6
瞧!又香又甜的粥可以吃啦。
黑米红豆红枣粥的做法步骤6

小贴士

1、粥因放有红枣,故略带甜味。如有喜欢更甜些的朋友,可以加入适量的冰糖。 2、糖尿病患者要适量少食。

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