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超级超级清口的一道菜,早上或者晚上搭配上米粥来吃 芹菜有降血脂的作用,同时还含有大量的纤维,经常吃很好哦
辅料 辅料
盐适量
生抽适量
生姜适量
花椒大料适量
醋适量
香油适量
做法 凉拌芹菜花生米的做法
1
花生米,提前洗净,清水浸泡两小时以上
凉拌芹菜花生米的做法步骤1
2
芹菜摘去叶子,洗净
凉拌芹菜花生米的做法步骤2
3
切成小段
凉拌芹菜花生米的做法步骤3
4
胡萝卜洗净切成小段
凉拌芹菜花生米的做法步骤4
5
锅中烧水,放入花椒生姜和大料
凉拌芹菜花生米的做法步骤5
6
首先放入胡萝卜焯熟
凉拌芹菜花生米的做法步骤6
7
再放入芹菜焯熟
凉拌芹菜花生米的做法步骤7
8
最后放入花生豆煮熟
凉拌芹菜花生米的做法步骤8
9
所有材料炒熟后放入干净的碗内
凉拌芹菜花生米的做法步骤9
10
加入盐
凉拌芹菜花生米的做法步骤10
11
加入生抽
凉拌芹菜花生米的做法步骤11
12
加入醋
凉拌芹菜花生米的做法步骤12
13
加入香油
凉拌芹菜花生米的做法步骤13
14
调匀即可
凉拌芹菜花生米的做法步骤14

小贴士

最好是调完了以后,先放进冰箱冷藏两小时以上再食用,味道更佳

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