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小米南瓜羹

小米南瓜羹

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O放逐的青春O
看到咱们好豆又有新活动了,真是振奋人心呐,果断滴参加~最近时间比较充足并且心情灰常不错,嘻嘻,心情好当然就更有动力做美味啦。今天上一款利用南瓜制作出的美食,口感香浓细腻,老少皆宜,并且做法巨简单。早上来上这么一碗真的很不错呢。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的。常吃南瓜有助于防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。 小米富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效,还具有滋阴养血的功能
辅料 辅料
白糖适量
纯净水适量
黑芝麻少许
做法 小米南瓜羹的做法
1
将小米淘洗干净
小米南瓜羹的做法步骤1
2
放水中浸泡半小时备用
小米南瓜羹的做法步骤2
3
南瓜去皮去瓤洗净
小米南瓜羹的做法步骤3
4
切成小丁备用
小米南瓜羹的做法步骤4
5
将南瓜丁放入豆浆机
小米南瓜羹的做法步骤5
6
淘好的小米也一起倒入
小米南瓜羹的做法步骤6
7
根据各人口味加些许白糖
小米南瓜羹的做法步骤7
8
倒入适量纯净水,选择米糊键制作即可,食用前撒些许熟芝麻会更香喔
小米南瓜羹的做法步骤8

小贴士

①南瓜丁切时尽量切的小一些 ②南瓜本身有甜味,不喜欢吃甜的可以不再加白糖

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