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清热解毒、宜心补血~ 麻麻是学医的、爸爸是学厨的、 一个认为药石胜于食疗、一个认为是药三分毒、不要动不动吃药、要多食补~… 本人表示中立、君君认同是药 三分毒、但是很多急病是食疗所不能替代的、所以建议平日多食用补血补气的、 虽然不能避免生病、长期以往是可以从本质改变个人体质从而减少生病吃药~
辅料 辅料
红糖适量
水适量
做法 四红汤的做法
1
红豆洗净、浸泡6小时、沥干水分备用
四红汤的做法步骤1
2
桂圆干去壳
四红汤的做法步骤2
3
红枣洗净
四红汤的做法步骤3
4
龙眼干下锅
四红汤的做法步骤4
5
倒入红豆
四红汤的做法步骤5
6
倒入红枣
四红汤的做法步骤6
7
倒入适量水、 大火烧开、转小火炖至豆烂熟
四红汤的做法步骤7
8
加入红糖煮融、小火稍炖片刻即可
四红汤的做法步骤8
9
汤色赤红~
四红汤的做法步骤9

小贴士

可以依照个人口味,将红糖换成冰糖

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