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到了冬天菠菜是大家最喜爱的,涮羊肉吃火锅都离不开菠菜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质.
辅料 辅料
油适量
盐少许
味精少许
做法 炒菠菜的做法
1
菠菜
炒菠菜的做法步骤1
2
菠菜洗净
炒菠菜的做法步骤2
3
起油锅加热
炒菠菜的做法步骤3
4
放入菠菜煸炒2分钟
炒菠菜的做法步骤4
5
然后放少许盐煸炒3分钟
炒菠菜的做法步骤5
6
最后放少许味精翻炒均匀出锅
炒菠菜的做法步骤6

小贴士

菠菜不易炒得太熟8成熟就可以了,否则营养成分被破坏

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