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冰糖白果炖梨

冰糖白果炖梨

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红豆厨坊
前几天不知怎么感冒了,连带着嗓子也有些疼。 煲了一个冰糖白果炖梨,对冬季感冒引起的嗓子疼痛,咳嗽有很好的食疗效果。 白果含白果醇、白果酸,具有杀菌功能,有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。 和梨一起加入冰糖同炖, 滋阴润肺,养胃生津,止咳化痰,早晚一碗食疗效果颇佳。 而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤,中老年女性常喝可以消除皱纹,使肌肤细腻有弹性。
辅料 辅料
冰糖20g
做法 冰糖白果炖梨的做法
1
准备好所有的食材。
冰糖白果炖梨的做法步骤1
2
白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟。
冰糖白果炖梨的做法步骤2
3
取出剥去壳和外皮。
冰糖白果炖梨的做法步骤3
4
梨去皮切切块。
冰糖白果炖梨的做法步骤4
5
锅中加入适量的清水放入梨块炖煮。
冰糖白果炖梨的做法步骤5
6
大火煮开撇去上面的浮沫。
冰糖白果炖梨的做法步骤6
7
煮上10分钟加入白果同炖。
冰糖白果炖梨的做法步骤7
8
再加入冰糖。
冰糖白果炖梨的做法步骤8
9
继续炖煮5-8分钟即可关火。
冰糖白果炖梨的做法步骤9

小贴士

白果放入微波高火1分钟,可以轻松剥出果肉。

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