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最近孩子学习压力大睡眠不足,造成满脸小豆豆,正是爱美的年纪,每天都要我帮她找一些偏方治疗,自己郁闷难当。 ^_^,都是这个年纪过来的,怎么会不理解孩子的心情。 于是上网查找了一些资料,青春期痤疮,其实是很正常的,压力大,睡眠不足都会造成。 这个学习压力和睡眠问题,高三的孩子是没有办法的事,不过饮食调节,当妈妈的还是能为她做到。 荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。、 绿豆有排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 这款荷叶绿豆汤,可以排毒去热,对于青春期痤疮有辅助治疗的作用。
辅料 辅料
白糖适量
做法 荷叶绿豆汤的做法
1
绿豆洗净用清水浸泡10分钟。
荷叶绿豆汤的做法步骤1
2
锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。
荷叶绿豆汤的做法步骤2
3
再把绿豆倒入。
荷叶绿豆汤的做法步骤3
4
加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。
荷叶绿豆汤的做法步骤4
5
然后把荷叶捞出不要。
荷叶绿豆汤的做法步骤5
6
加入白糖。
荷叶绿豆汤的做法步骤6
7
白糖煮化绿豆开花关火。
荷叶绿豆汤的做法步骤7

小贴士

干荷叶超市干货货架可以找到,或者去药店购买。 用冷水煮绿豆汤,绿豆不会发红。

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