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一进入冬天,大家都会补充一些高脂肪高蛋白质的食物进行进补,因为这些物质可以维持我们体内的热量,抵御寒冷,于是冬天很多人都在不同程度的增加体重。 冬季消减脂肪是一个很难的问题,用什么办法才能有效的消减脂肪呢?或者说可以帮助脂肪的分解呢? 不妨用木瓜来试试吧!木瓜还有个最被人关注的营养特性,就是可以分解脂肪和蛋白质。 它的营养价值和对人体的作用还不仅与此,让你可以在享受美食的同时减少发胖的危险,还可补充人体所需的多种营养素,避免一些疾病的发生! 此款甜品汤羹,里面的芦荟和木瓜不仅可以美容护肤,而且还有减脂去除赘肉的功效,是非常适合女性朋友在冬季护肤减肥的一道妙汤。
辅料 辅料
藕粉15g
糖桂花适量
做法 芦荟木瓜汤的做法
1
准备好所有的食材。
芦荟木瓜汤的做法步骤1
2
木瓜去皮去仔切小块。
芦荟木瓜汤的做法步骤2
3
芦荟倒出来用清水冲洗一下。
芦荟木瓜汤的做法步骤3
4
锅中加入适量清水煮开倒入木瓜。
芦荟木瓜汤的做法步骤4
5
大火煮开撇去浮沫。
芦荟木瓜汤的做法步骤5
6
藕粉用清水调开。
芦荟木瓜汤的做法步骤6
7
木瓜煮上5分钟加入芦荟。
芦荟木瓜汤的做法步骤7
8
倒入调好的藕粉搅拌均匀。
芦荟木瓜汤的做法步骤8
9
再加入糖桂花搅拌。
芦荟木瓜汤的做法步骤9
10
煮开关火即好。
芦荟木瓜汤的做法步骤10

小贴士

木瓜最好选用熟透的木瓜来做,口感更好。 芦荟我用的是盒装的,里面的汤汁不要,用清水冲洗一下,可以除去一些添加剂,吃得放心一些。

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