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秋天干燥,适合多喝点汤水。像我这款汤水,滋润又补血。 简单又易做。 家里有个小锅或者小高压锅的,都可以做出一碗靓靓的养生糖水。 加入好豆快半年了,学到很多知识,而且非常实用。 感谢好豆,越办越好,期待好豆能增加更多礼品。 让豆子们能拼命发菜谱。嘻嘻。
辅料 辅料
莲子40g
红枣50g
杞子25g
龙眼25g
白糖40g
做法 养生糖水的做法
1
取少量的沙参和百合。
养生糖水的做法步骤1
2
取少量的红枣 莲子 杞子。
养生糖水的做法步骤2
3
将所有食材泡在水里。 浸泡够半个钟。
养生糖水的做法步骤3
4
取适当的白糖。
养生糖水的做法步骤4
5
将泡好的食材连水一起倒入盆里。
养生糖水的做法步骤5
6
放上适量的白糖。
养生糖水的做法步骤6
7
端入高压锅里。
养生糖水的做法步骤7
8
盖上盖子,蒸三十分钟。
养生糖水的做法步骤8
9
美味的又滋润的养生糖水来了。
养生糖水的做法步骤9

小贴士

要提前泡水。泡好的水也一起放进锅里。 炖的时候,三十分钟即可。

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