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这是给儿子做的辅食! 原来都是用猪肉多,但是其实牛肉更有营养些,可以更好的补补铁!所以把牛肉剁碎,和番茄一起给他做粥,他也很喜欢吃呢!
辅料 辅料
油适量
盐适量
大米30g
小米15g
糙米10g
做法 番茄牛肉粥的做法
1
牛肉先切成小块,然后剁碎成肉泥备用;
番茄牛肉粥的做法步骤1
2
米类淘洗干净,可以事先用少许油和盐腌一下;
番茄牛肉粥的做法步骤2
3
番茄用开水烫一下去皮;
番茄牛肉粥的做法步骤3
4
然后切成碎;
番茄牛肉粥的做法步骤4
5
锅中煮适量开水,下牛肉末下去煮,水开后把血沫撇掉;
番茄牛肉粥的做法步骤5
6
把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮;
番茄牛肉粥的做法步骤6
7
大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可!
番茄牛肉粥的做法步骤7

小贴士

因为米已经有油盐腌过,所以最后要试味决定是否再放盐,一岁以下的宝宝吃就不要放盐了!

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