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灯芯草煲瘦肉粥

灯芯草煲瘦肉粥

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柴哇爱家
最近宝宝总诉说咬到舌头了,偶尔一次咬到那是不小心,可是一天咬好几次 就是有问题啦,请教了中医师 为何孩子总会咬到自己的舌头?缺什么呢?还是怎么回事? 70多岁的老中医给宝宝把脉:缺钱。老婆子我缺钱,缺什么呢。啥都不缺。给你开6扎灯芯草回家煲粥给孩子吃就是了,每次放3扎,可以放点肉一起煲。 老中医也没多说什么了,我是半信半疑回家就给宝宝煲粥吃,其实日常里 广州人也习惯在孩子烦躁 睡眠不好,说是心火燥。会煲灯芯草水给孩子喝。 灯芯草也叫秧草、水灯心、野席草、龙须草、灯草、水葱。 性味:微寒;甘、淡。 功能:利水通淋;清心降火。 煲了2天灯芯草肉粥吃了 这几天没听到说咬舌头,分享上来 希望对大家有帮助 归心经;肺经;小肠经;膀胱经。
辅料 辅料
粥肉适量
盐适量
做法 灯芯草煲瘦肉粥的做法
1
大米半杯约90克,可以煲2碗粥左右 灯芯草3扎,瘦肉适量
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤1
2
灯芯草洗下
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤2
3
大米洗干净放适量清水 放入灯芯草 大火煲
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤3
4
大火煲开了改小火煲
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤4
5
猪肉切薄片 小小块的 容易熟 我喜欢用猪脸肉 不油,又爽滑。
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤5
6
猪肉用生抽,生粉,一点点油拌匀
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤6
7
粥煲到够绵了 大概煲20分钟左右 放入调味的猪肉,搅散开 中火煲
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤7
8
煲4~5分钟猪肉熟了放适量盐调味
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤8
9
煲到又绵又滑的灯芯草瘦肉粥 宝宝每次吃一碗,一天吃两次,连吃2天。
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤9

小贴士

灯芯草煲汤或煲粥一般要煲30分钟左右会比较好 大人孩子都可以喝

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