搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
秋梨酿双耳

秋梨酿双耳

阅读 19649
收藏 4943
评论 100
头像
梅依旧
有人说:燕窝太华丽,雪蛤太补,还是银耳最厚道。 如果以燕窝和银耳相比,确实,燕窝对于女性能够滋阴养肺,保养肌肤,只是大众的心理总是物以稀为贵,所以燕窝才受到如此追捧。 但能够滋阴养肺,保养肌肤,又何止燕窝一种,银耳颜色、口感、功效都和燕窝相似,燕窝虽补,却价格昂贵。并且燕窝太补易上火,而银耳为凉补特点是滋润而不腻滞,但是,银耳吃多了会让身体湿气加重,不用每天刻意去吃,搭配些其去湿的食材就可以了,如薏米、红豆、冬瓜等,经常性地不间断就可以了。 黑木耳,是“素中之王”,具有润肺补脑,活血止血之功效;银耳被人们誉为“菌中之冠”,也是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功效。 此时,正是秋梨成熟上市的时节,也是秋季养肺的最佳时节,多吃梨能够润肺清火、补阴润燥。
辅料 辅料
糖桂花适量
枸杞15粒
做法 秋梨酿双耳的做法
1
原料
秋梨酿双耳的做法步骤1
2
银耳、木耳、枸杞分别泡开
秋梨酿双耳的做法步骤2
3
木耳、银耳去根,择洗干净
秋梨酿双耳的做法步骤3
4
秋梨去皮、去核
秋梨酿双耳的做法步骤4
5
将泡好的木耳放入秋梨中
秋梨酿双耳的做法步骤5
6
放入银耳
秋梨酿双耳的做法步骤6
7
放入枸杞
秋梨酿双耳的做法步骤7
8
放入糖桂花
秋梨酿双耳的做法步骤8
9
放入蒸锅中
秋梨酿双耳的做法步骤9
10
蒸10分钟即可
秋梨酿双耳的做法步骤10

小贴士

厨房小语:也可放入冰糖或蜂蜜

收藏 4943收藏
分享至

相关美食