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蘑菇炒青菜

蘑菇炒青菜

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英英私房菜
营养专家说一个人每天要吃一斤蔬菜,尤其是糖尿病患者和减肥人士。时下是青菜、大白菜上市的季节,开始好吃了。可是每天单吃青菜或者大白菜很乏味。在11.14世界糖尿病日来临之前,将这两种菜翻翻花样,献给糖尿病患者和减肥人士。 《蘑菇炒青菜》不常见的一道家常菜,家里人喜欢吃青菜,青菜炒青菜太乏味了。就用了又香又鲜的蘑菇来搭配。也请豆亲们拍一拍评一评咯!
辅料 辅料
油适量
盐适量
味素适量
糖适量
胡萝卜碎适量
做法 蘑菇炒青菜的做法
1
蘑菇、青菜洗净沥干水
蘑菇炒青菜的做法步骤1
2
油锅烧热
蘑菇炒青菜的做法步骤2
3
蘑菇切片
蘑菇炒青菜的做法步骤3
4
倒入锅中
蘑菇炒青菜的做法步骤4
5
蘑菇爆出香味
蘑菇炒青菜的做法步骤5
6
倒入青菜
蘑菇炒青菜的做法步骤6
7
放点胡萝卜碎作点缀,翻一下青菜炒瘪下盐,炒熟了,下味精糖
蘑菇炒青菜的做法步骤7
8
翻炒一下就可以出锅了。
蘑菇炒青菜的做法步骤8

小贴士

青菜不易烧的过熟,这样不好吃,还损失营养。

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