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黄瓜富含钾,可以排除体内多余水分,且清热解毒。 苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢,富含的维生素C,有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。 此款果蔬汁可以去油腻,具有瘦身减肥,滋润肌肤的功效。 是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。
辅料 辅料
纯净水适量
做法 黄瓜苹果纤体饮的做法
1
准备好所有的食材。
黄瓜苹果纤体饮的做法步骤1
2
黄瓜洗净切段,苹果去皮切块放入搅拌机中。
黄瓜苹果纤体饮的做法步骤2
3
加入柠檬汁和适量的纯净水。。
黄瓜苹果纤体饮的做法步骤3
4
搅打成汁即可饮用。
黄瓜苹果纤体饮的做法步骤4

小贴士

加入少许柠檬汁,既能可防止果汁变色,也可使维生素C免遭破坏。 早上空腹饮用减肥效果更加。

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