搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
滋补米糊

滋补米糊

阅读 10343
收藏 153
评论 13
头像
红双阳
秋天到了,季节会比较干燥些,今天应该天气到现在都很好。早晚穿个长的,中午可以穿短的。但不管怎样还是跟着节气走吧,这是大方向,不能弄错的。家里的豆浆机基本闲置,我不爱喝豆浆,虽然对人体好,可对我来说不适合。但是米糊可以。一样可以放很多种东西进去,一样可以喝出好滋味。
辅料 辅料
水1200ml
做法 滋补米糊的做法
1
先把米准备好,我这里有四种米。黑米,糙米,白米还有一个和糙米颜色差不多的忘记了是什么米。
滋补米糊的做法步骤1
2
泡上一会
滋补米糊的做法步骤2
3
准备好花生和腰果
滋补米糊的做法步骤3
4
准备些白芝麻,这些是炒过的
滋补米糊的做法步骤4
5
地瓜切一小半
滋补米糊的做法步骤5
6
切成小丁
滋补米糊的做法步骤6
7
所有材料入豆浆机
滋补米糊的做法步骤7
8
按滋补米糊即可
滋补米糊的做法步骤8
9
二十多分钟后,一碗浓稠滋补的米糊就可上桌了
滋补米糊的做法步骤9

小贴士

滋补米糊浸泡时间不用象豆子那么长,泡个半小时或是十来分钟就可以了,你可以随便加你喜欢的干果。我的材料放的会偏多些,这样比较耐饿。如果说喜欢吃的稀一些的,那就适当的把材料的比例减少。

收藏 153收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

1006

米饭控们要逆天啦!不用捏的饭团什么鬼?

795

小鸡蛋,大智慧!这碗蛋花汤,满满都是妈妈的味道!

491

蒜蓉这样做菜,只一口就难忘!

584

跟布丁一样好吃的蛋羹,天天吃都不腻

1094

早餐的正确打开方式,让你脑洞大开!

637

香辣过瘾,一碗相见恨晚的麻辣拌