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苹果,梨是最常见的蔬果,既便宜又营养。 而且都富含膳食纤维有助于排毒清肠。 猕猴桃富含维生素C ,有抗衰老的作用,富含丰富的膳食纤维,能润肠通便排除毒素。 此款果蔬汁有助于排毒清肠,防止便秘,改善肤色暗沉。
辅料 辅料
纯净水适量
柠檬汁2滴
做法 苹果梨猕猴桃汁的做法
1
准备好食材。
苹果梨猕猴桃汁的做法步骤1
2
猕猴桃去皮切块放入搅拌机。
苹果梨猕猴桃汁的做法步骤2
3
梨,苹果去皮切块。
苹果梨猕猴桃汁的做法步骤3
4
放入搅拌机后加入半杯纯净水。
苹果梨猕猴桃汁的做法步骤4
5
加入2滴柠檬汁。
苹果梨猕猴桃汁的做法步骤5
6
启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。
苹果梨猕猴桃汁的做法步骤6

小贴士

苹果最后再切,然后加入2滴柠檬汁,可防止苹果变色发黑。 此款果蔬汁不可放置,现榨现饮最好10分钟之内喝完。

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