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玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭

玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭

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BiBi桑
玉米中含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进宝宝废物的排泄。 胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。 其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一。 维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。 此款稀饭适合一岁以上有牙牙的宝宝吃用,非常开胃清淡。
辅料 辅料
盐少许
生菜丝适量
做法 玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法
1
用的是BB煲,才100瓦,所以要放热水进去煮,都是烟看不清,里面就米和热水。
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤1
2
备好材料
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤2
3
胡萝卜和土豆切块后用打碎器弄碎。
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤3
4
胡萝卜碎
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤4
5
土豆碎
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤5
6
玉米用搅拌机打成糊
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤6
7
BB煲大概煮1个小时米要开了,把玉米胡萝卜土豆放进去拌匀,若水少了再放点水,弄平整。
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤7
8
再煮一小时等饭都快煮好了 放入碎的熟虾和生菜丝拌匀盖盖子等一会儿就可以加上盐开饭了。
玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭的做法步骤8

小贴士

土豆胡萝卜太大了宝宝难消化,若用搅拌机又会成糊,完全没口感,所以用打碎器。 玉米也是不容易消化的,就需要搅拌机弄成糊了。

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