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茶树菇炖鸽子汤

茶树菇炖鸽子汤

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耕心
新鲜茶树菇口感很好,味道鲜美,营养丰富,无公害,具备很强的降低血脂的作用。茶树菇本身是植物蛋白,需要加到肉里,营养就更平衡,且茶树菇含有丰富的膳食纤维,能帮助肠蠕动,促进代谢。此汤香气浓郁,让人食之神清气爽,回味无穷。
辅料 辅料
清水适量
做法 茶树菇炖鸽子汤的做法
1
食材:新鲜茶树菇和乳鸽。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤1
2
将新鲜茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干,待用。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤2
3
将乳鸽焯烫一遍。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤3
4
放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤4
5
放入茶树菇。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤5
6
盖锅盖,大火煮滚。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤6
7
整锅倒入电炖锅中。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤7
8
盖锅盖,通电,大火,炖2小时。
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤8
9
盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
茶树菇炖鸽子汤的做法步骤9

小贴士

1.一般人都适合,尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。 2.口味重的话,可以适量加入鸡粉或食盐。

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