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丝瓜可以美容,嫩白皮肤,祛斑,还可以调理月经。女士们可以多吃点哦。毛豆可以降低血压,胆固醇,甘油三酯。丝瓜毛豆清甜可口,夏天可以多吃一点。
辅料 辅料
油适量
盐适量
味精适量
做法 丝瓜毛豆的做法
1
丝瓜洗净
丝瓜毛豆的做法步骤1
2
丝瓜刨皮
丝瓜毛豆的做法步骤2
3
毛豆剥好,清洗
丝瓜毛豆的做法步骤3
4
毛豆在水里煮煮
丝瓜毛豆的做法步骤4
5
丝瓜切小条
丝瓜毛豆的做法步骤5
6
起油锅,炒丝瓜
丝瓜毛豆的做法步骤6
7
倒入毛豆,放点水煮煮
丝瓜毛豆的做法步骤7
8
美味的毛豆丝瓜完成
丝瓜毛豆的做法步骤8

小贴士

毛豆要水里煮煮,直接跟丝瓜炒,不容易熟

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