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炎炎夏日,实在没啥胃口,那么,为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】,保证胃口大开。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲、帮助消化,对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水,既有营养,又美味清凉。
辅料 辅料
清水适量
冰糖适量
做法 甜玉米梨子糖水的做法
1
食材:梨子和甜玉米。
甜玉米梨子糖水的做法步骤1
2
将甜玉米剥粒;将梨子去皮,切块。
甜玉米梨子糖水的做法步骤2
3
将玉米粒和梨放入煮锅中。
甜玉米梨子糖水的做法步骤3
4
盖锅盖,大火煮滚。
甜玉米梨子糖水的做法步骤4
5
揭半盖,继续煮5分钟。
甜玉米梨子糖水的做法步骤5
6
放入适量的冰糖,再煮5分钟。
甜玉米梨子糖水的做法步骤6
7
放入枸杞,拌匀,即可关火。
甜玉米梨子糖水的做法步骤7
8
盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。
甜玉米梨子糖水的做法步骤8

小贴士

甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。

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