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营养快餐面——美味早餐

营养快餐面——美味早餐

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都市小人物
快餐面如何吃才算有营养呢?如果我们将买回来的快餐面直接煮来吃,什么都不放,呵呵,这样的快餐面真的一点儿营养都什么,别看包装上写着什么“红烧排骨面”“红烧牛肉面”等,其实呢,里面什么肉都没有。有的只是浓浓的味精,喝完碗里的汤,一天口渴得不得了!所以呢,真正的有营养的快餐面应该是这样做的-----
辅料 辅料
瘦猪肉适量
鸡蛋适量
青菜适量
生抽适量
生粉适量
罐装鸡汤适量
西红柿适量
做法 营养快餐面——美味早餐的做法
1
准备食材:快餐面,瘦猪肉,西红柿,罐装鸡汤,青菜和鸡蛋。
营养快餐面——美味早餐的做法步骤1
2
煮锅烧开水然后将快餐面放入煮熟。
营养快餐面——美味早餐的做法步骤2
3
将煮熟的面条按自己吃的份量放入碗里。
营养快餐面——美味早餐的做法步骤3
4
另外起锅将罐装鸡汤放入煮锅烧开然后放西红柿和鸡蛋下去。
营养快餐面——美味早餐的做法步骤4
5
最后将瘦猪肉(用生抽,生粉腌制片刻)和青菜放下去烧开几分钟熄火即可。
营养快餐面——美味早餐的做法步骤5
6
将煮好的菜汤放入装有面条的碗里,趁热吃。一碗美味的“营养快餐面”使您在新的一天充满信心和力量!
营养快餐面——美味早餐的做法步骤6

小贴士

当我们用多钟食材做饭菜时,最好按食材的快熟程度先后放入,这样既可以保留营养也使得食材保持鲜艳色彩!

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