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豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。娃娃菜烧豆腐,清香可口,非常好吃。
辅料 辅料
油适量
盐适量
味精适量
做法 娃娃菜烧豆腐的做法
1
备好材料
娃娃菜烧豆腐的做法步骤1
2
豆腐洗净切条
娃娃菜烧豆腐的做法步骤2
3
娃娃菜洗净切块
娃娃菜烧豆腐的做法步骤3
4
锅烧热,放少许油
娃娃菜烧豆腐的做法步骤4
5
放豆腐甜煎制金黄
娃娃菜烧豆腐的做法步骤5
6
反面煎制金黄
娃娃菜烧豆腐的做法步骤6
7
放入娃娃菜翻炒
娃娃菜烧豆腐的做法步骤7
8
翻炒变软(可以喷点水焖制2 分钟)
娃娃菜烧豆腐的做法步骤8
9
放盐
娃娃菜烧豆腐的做法步骤9
10
放味精
娃娃菜烧豆腐的做法步骤10
11
翻炒几下,就做好了
娃娃菜烧豆腐的做法步骤11

小贴士

做这道菜可以喷点水焖制2 分钟哦,会比较入味。

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