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夏天气候炎热,心烦气躁,冬瓜性寒,可以清热解毒,祛湿解暑,还可以减肥美容。 今天我做了一款凉饮冬瓜茶,用了玫瑰花,银耳,蜂蜜,小火熬煮,有淡淡的玫瑰花的清香伴着冬瓜的甘甜清新,还有银耳脆脆嫩嫩的口感,加以蜂蜜调和,冰箱冷藏片刻,或是加以几块冰块,饮之,滋润甘甜自喉管往下,真是太美妙了.......
辅料 辅料
蜂蜜适量
做法 玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法
1
冬瓜去皮切成块。
玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法步骤1
2
干玫瑰花五朵。
玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法步骤2
3
银耳泡发后撕成小朵。
玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法步骤3
4
小汤锅里加入适量清水,下入冬瓜煮沸。
玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法步骤4
5
下入玫瑰花。
玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法步骤5
6
下入银耳,并调入适量蜂蜜,煮至沸腾即可。
玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法步骤6

小贴士

注意事项:冬瓜性寒,月经期的女性不宜饮用,脾胃虚寒的人也不宜饮用。

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