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金枪鱼三明治—营养早餐

金枪鱼三明治—营养早餐

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西马栀子
你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。 早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。这是我家闺女最钟爱的早餐之一。三明治中我夹入了金枪鱼沙拉酱和奶酪 黄瓜片,鸡蛋。营养非常全面的。金枪鱼三明治做起来简单快捷,口感鲜美,营养丰富。细腻柔和,还有淡淡的奶香味。非常适合当做早餐来食用。
辅料 辅料
吐司面包片2片
黄瓜适量
奶酪片适量
鸡蛋适量
料酒适量
做法 金枪鱼三明治—营养早餐的做法
1
准备好所有食材。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤1
2
吐司片去掉边缘。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤2
3
打开金枪鱼沙拉罐头。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤3
4
黄瓜洗净,刨成大片。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤4
5
将鸡蛋加入料酒打散。入煎锅,煎成蛋饼。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤5
6
取一片吐司片,上面抹上一层厚厚金枪鱼沙拉酱。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤6
7
码上一片蛋饼。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤7
8
再加上一层黄瓜片后盖上一片奶酪片。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤8
9
最后再盖上一片吐司片即可。
金枪鱼三明治—营养早餐的做法步骤9

小贴士

为了吃着方便,口味更好,可以三明治上面斜切一刀成三角状,用番茄酱调味

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