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耕心特喜欢陈皮的味道。陈皮用途蛮广的,入羹肴能醇香甘美、化滞开胃;入汤药则能理气调中、祛湿化痰,具有兴奋心脏、消炎抗菌和降低血清胆固醇的作用。中医亦认为它可治胸腹胀满、呕吐哕逆、咳嗽痰多和不思饮食等。今天这碗糖水,清甜的红豆细嚼之中带有一点点幽香的陈皮味,是夏日减肥的好糖水。
辅料 辅料
清水适量
红糖适量
做法 红豆陈皮糖水的做法
1
食材:红豆和陈皮。
红豆陈皮糖水的做法步骤1
2
将红豆用清水浸泡3小时。
红豆陈皮糖水的做法步骤2
3
放入电炖锅中。
红豆陈皮糖水的做法步骤3
4
放入择洗干净的陈皮。
红豆陈皮糖水的做法步骤4
5
一次性加足适量的清水。
红豆陈皮糖水的做法步骤5
6
盖锅盖,通电,炖1小时。
红豆陈皮糖水的做法步骤6
7
揭盖,加入适量的红糖。
红豆陈皮糖水的做法步骤7
8
再炖10分钟,即可断电。
红豆陈皮糖水的做法步骤8
9
盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
红豆陈皮糖水的做法步骤9

小贴士

食用红豆减肥可以让大腿和腰快速变成曲线窈窕的特效。

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