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兰香子香瓜饮

兰香子香瓜饮

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冷咖啡_qz
天气这么热,很想喝一些清凉清爽的饮料,外面卖的罐装饮料我可没兴趣,大多都是兑了色素、香料、甜蜜素之类的东西。这杯饮料用香瓜和兰香子调制,减肥的同时也清凉一夏呢!
辅料 辅料
矿泉水200ml
蜂蜜2匙
做法 兰香子香瓜饮的做法
1
这是兰香子,也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,天然的减肥品哦
兰香子香瓜饮的做法步骤1
2
加入矿泉水,泡5分钟之后就是这个样子了
兰香子香瓜饮的做法步骤2
3
冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块
兰香子香瓜饮的做法步骤3
4
料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈
兰香子香瓜饮的做法步骤4
5
把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁
兰香子香瓜饮的做法步骤5
6
泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水
兰香子香瓜饮的做法步骤6
7
把香兰子放进杯子
兰香子香瓜饮的做法步骤7
8
加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦
兰香子香瓜饮的做法步骤8

小贴士

香瓜汁要过滤才会清澈透明哦 香兰子可以增加饱腹感,每天饮用一杯可以控制过度饮食哦

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