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每晚回家晚了,都会对着冰箱发呆,吃什么呢? 放了暑假,孩子去了奶奶家,我和懒刘基本不开火,所以冰箱空空的。 肉冷冻着需要解冻,麻烦! 没有馒头,米饭需要现蒸,麻烦! 算了,煮一包方便面来吃吧! 发现还有一块小南瓜,一起消耗掉吧! 上次用方便面做的蛋羹,很多朋友尝试过,都很喜欢。特别是俊良小盆友,隔三岔五要求吃。 两个懒人的晚餐,不想大动干戈,不想吃的没营养,不想呆在闷热的厨房流汗,那就试试我这个懒人健康版海鲜方便面吧! 西式意面的元素,添加进普通方便面的料理之中,不仅使这碗方便面的滋味更加香浓,还更营养哦!
辅料 辅料
南瓜适量
虾适量
洋葱适量
番茄酱适量
生抽适量
白糖适量
橄榄油适量
做法 海鲜南瓜方便面的做法
1
洋葱切丝。
海鲜南瓜方便面的做法步骤1
2
虾剪掉虾枪,沿着背部剪开,挑出虾线。
海鲜南瓜方便面的做法步骤2
3
南瓜去皮,切块。
海鲜南瓜方便面的做法步骤3
4
锅子烧开水,将方便面放入,煮至无硬芯。
海鲜南瓜方便面的做法步骤4
5
捞出,控干水分。
海鲜南瓜方便面的做法步骤5
6
虾焯水,捞出。
海鲜南瓜方便面的做法步骤6
7
放入南瓜块。
海鲜南瓜方便面的做法步骤7
8
放入洋葱丝。
海鲜南瓜方便面的做法步骤8
9
倒入橄榄油,搅拌均匀。
海鲜南瓜方便面的做法步骤9
10
倒入番茄酱。
海鲜南瓜方便面的做法步骤10
11
放入白糖。
海鲜南瓜方便面的做法步骤11
12
倒入生抽。
海鲜南瓜方便面的做法步骤12
13
搅拌均匀。
海鲜南瓜方便面的做法步骤13
14
倒入少许清水。
海鲜南瓜方便面的做法步骤14
15
微波高火5分钟。
海鲜南瓜方便面的做法步骤15
16
取出,开吃吧!
海鲜南瓜方便面的做法步骤16

小贴士

1、南瓜切小块,更容易熟。 2、方便面煮至无硬芯即可,煮过了影响口感。 3、捞出方便面控干水分,放入蔬菜,先放橄榄油,搅拌均匀,这样方便面的表层被油包裹。 4、虾子焯水,既可以去腥。 5、微波炉高火5分钟,南瓜熟了即可。

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