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绿豆海带煲鸭汤

绿豆海带煲鸭汤

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舞之灵1027
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。 綠豆能解渴利尿,消腫下气,解暑除煩熱,有益于腸胃。
辅料 辅料
海带适量
绿豆适量
香叶适量
姜片适量
盐适量
做法 绿豆海带煲鸭汤的做法
1
鸭肉入冷水中煮开去污
绿豆海带煲鸭汤的做法步骤1
2
洗净待用
绿豆海带煲鸭汤的做法步骤2
3
海带泡发、绿豆洗净
绿豆海带煲鸭汤的做法步骤3
4
将处理好的材料和姜片、香叶一起入电压力锅中,
绿豆海带煲鸭汤的做法步骤4
5
加入适量水,盖盖,按“蹄筋”键,散气后加点盐即可
绿豆海带煲鸭汤的做法步骤5

小贴士

舞语: 1、加香叶是为了去除鸭肉的腥味,因为儿子对鸭肉比较敏感,所以你也可以选择不放的 2、绿豆不一定要事先浸泡,用电压力锅也是一样容易煮开花的 3、干海带使用前要将沙子先洗净然后泡发半个小时左右

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