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土茯苓煲淮山猪骨汤

土茯苓煲淮山猪骨汤

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柴哇爱家
鲜土茯苓,鲜淮山煲猪骨,土茯苓除湿解毒、利关节;淮山健脾益肺、神肾生精,常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热,以鲜品煲汤,气味鲜美清润,土茯苓淮山煲猪骨汤有清热生津、健脾祛湿之功,男女老少皆宜。
辅料 辅料
盐适量
姜片3片
做法 土茯苓煲淮山猪骨汤的做法
1
鲜土茯苓,鲜淮山,猪骨,姜片,薏米
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤1
2
薏米稍浸泡洗净
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤2
3
土茯苓买的时候已经削皮了,回家洗净剁小块
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤3
4
铁棍淮山削皮厚切
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤4
5
土茯苓,猪骨,薏米,姜片放进汤锅里
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤5
6
加足量清水 约2500毫升左右,大火煲
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤6
7
大火煲开改小火煲1小时。
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤7
8
放进鲜淮山煲10分钟 关火,可放适量盐调味。
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤8
9
清热生津、健脾祛湿,经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次,效果会很满意的
土茯苓煲淮山猪骨汤的做法步骤9

小贴士

鲜淮山可以一起下锅 也可以在煲快好了才下锅,煲几分钟也可以,因为鲜淮山很容易煲绵。 干品淮山就一定要一起下锅煲

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