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原只炖乳鸽

原只炖乳鸽

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Flyer菲儿
鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。 喝汤的时候连肉一起吃掉才更有益。很清甜的汤,我坐月子常喝的汤。
辅料 辅料
红枣适量
盐适量
元肉适量
杞子适量
姜适量
做法 原只炖乳鸽的做法
1
准备材料。
原只炖乳鸽的做法步骤1
2
乳鸽洗净,红枣,元肉,杞子洗净浸泡。
原只炖乳鸽的做法步骤2
3
把乳鸽放入炖盘。
原只炖乳鸽的做法步骤3
4
汤料也倒进去。
原只炖乳鸽的做法步骤4
5
加适量清水。
原只炖乳鸽的做法步骤5
6
大火炖20分钟,再小火炖2小时。
原只炖乳鸽的做法步骤6
7
加适量盐调味。
原只炖乳鸽的做法步骤7

小贴士

1.一只炖就不要把肚子切开,这样肉更好吃。

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