搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
补血美容的元肉红枣雪耳糖水

补血美容的元肉红枣雪耳糖水

阅读 23817
收藏 525
评论 15
头像
涛涛妈咪
这款糖水是我自己配制的,不知道这些食材这样吃对不对,但我是根据自己的身体体质来调整食材的,所以说,这款糖水是适合我自己的补血糖水哦,为什么这样说呢,我本身体质比较虚,虚火比较重,不太适合吃太过燥热的东西,所以像桂圆红枣这类的食材相对较热,我就配合着雪耳来吃,不能吃太凉的来强性降火,要吃点润的来温和食材本身的热性哦
辅料 辅料
水2500ml
冰糖45g
做法 补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法
1
红枣、红莲子、桂元肉洗净
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤1
2
锅内放入2500ML的水
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤2
3
将洗净的红枣、红莲子、桂圆干放进去
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤3
4
雪耳事先用水泡发洗净后沥干水份,也加进锅里
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤4
5
加盖大火煮开后转小火煮30分钟
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤5
6
加入45克冰糖
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤6
7
再煮10分钟搅匀即可
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤7
8
煮好后放凉,放进冰箱里冷藏3小时,即可食用
补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法步骤8

小贴士

不喜欢吃冷的,也可以热着吃,一样的味美哈

收藏 525收藏
分享至

相关美食