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西兰花炒肉

西兰花炒肉

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alexwoo
西兰花是十字花科植物,和花椰菜是同一种类 但是比菜花要好吃多了,超市里的西兰花也卖的总是比菜花要贵。 我喜欢用它来炒肉,非常好吃。 清淡的小炒,小朋友也喜欢哦。
辅料 辅料
油适量
盐适量
大蒜适量
做法 西兰花炒肉的做法
1
准备好食材
西兰花炒肉的做法步骤1
2
西兰花切成小朵
西兰花炒肉的做法步骤2
3
五花肉切片
西兰花炒肉的做法步骤3
4
西兰花先煮1分钟
西兰花炒肉的做法步骤4
5
捞出待用
西兰花炒肉的做法步骤5
6
先煸五花肉
西兰花炒肉的做法步骤6
7
煸出油,放大蒜爆香
西兰花炒肉的做法步骤7
8
放酱油,醋调味
西兰花炒肉的做法步骤8
9
放西兰花一起翻炒
西兰花炒肉的做法步骤9
10
放盐调味
西兰花炒肉的做法步骤10
11
炒至西兰花熟即可出锅。
西兰花炒肉的做法步骤11

小贴士

西兰花煮过易熟,不煮的话,炒制的时间就要久一些。

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