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鲜虾意面沙拉

鲜虾意面沙拉

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梅依旧
夏日的厨房,虽然是热辣辣地,也可以说别有一番情趣,因为这个季节除了丰富的水果和大量的应季蔬菜,你可以根据自己的喜好,随意的搭配一些时令蔬菜,不仅味道清淡爽口,也使营养更加丰富。 这款意面沙拉,可它很像是中式冷面,味鲜爽,不腻口,味道可口,宜于夏季食用。不仅可以使人胃口大开,制作起来非常省事,既可以把您从繁重的厨务中解脱出来,又可以为一家人清热祛暑,健体消疲。 其实,说到这里就不仅仅是吃那么简单了,更多的是要在夏季强调合理搭配膳食,合理烹调,让菜肴,既增进食欲,又补充营养。 选择健康营养的饮食方式,配上你精心准备的夏季美味佳肴,让家人和你拥有一个好胃口,无疑是一份幸福。 还等什么,快来试试吧!
辅料 辅料
盐适量
千岛酱适量
黑胡椒适量
橄榄油 适量
做法 鲜虾意面沙拉的做法
1
原料
鲜虾意面沙拉的做法步骤1
2
原料
鲜虾意面沙拉的做法步骤2
3
红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净,切丁
鲜虾意面沙拉的做法步骤3
4
鲜虾、西芹焯水
鲜虾意面沙拉的做法步骤4
5
锅中烧开水,加少许盐,放入贝壳面,煮10分钟左右至熟
鲜虾意面沙拉的做法步骤5
6
捞出过冷水后沥干,拌入适量橄榄油
鲜虾意面沙拉的做法步骤6
7
红番茄、黄番茄、小黄瓜丁放入碗中
鲜虾意面沙拉的做法步骤7
8
再放入焯过的西芹、鲜虾
鲜虾意面沙拉的做法步骤8
9
调入适量黑胡椒
鲜虾意面沙拉的做法步骤9
10
调入千岛酱,拌匀即可
鲜虾意面沙拉的做法步骤10

小贴士

厨房小语:蔬菜可依据自己的口味搭配

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