搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
女人是水做的,女人就要水水的,所以我每天给女儿做水果奶。今天做什么呢?猕猴桃吧。猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。 需要通过食物补充维生素C的时候,猕猴桃应该是首选的水果。
辅料 辅料
牛奶200g
做法 猕猴桃奶的做法
1
猕猴桃两个洗干净。
猕猴桃奶的做法步骤1
2
从中间切开。
猕猴桃奶的做法步骤2
3
用勺子挖出果肉。
猕猴桃奶的做法步骤3
4
放到榨汁机里,加入牛奶。
猕猴桃奶的做法步骤4
5
打一分钟倒出。
猕猴桃奶的做法步骤5
6
一杯香甜的猕猴桃果汁牛奶就做好了,还有果肉在里面哦。
猕猴桃奶的做法步骤6

小贴士

佳宁心得: 1、加酸奶也好喝哦。 2、还可以放其他水果。

收藏 1016收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

452

京味“黑暗料理”

628

想减肥!所以轻易不要碰这些零食

150

暖暖甜品丨回忆里的冰镇红豆牛奶西米露

1

美丽姑娘要吃菇,这美好的恩赐不辜负!

471

自强不息=自强不吸 雾霾饮食清肺排毒全攻略

22

温润食材养出温润美女子