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冰糖雪耳炖木瓜

冰糖雪耳炖木瓜

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冰糖豆腐花
冰糖雪耳炖木瓜是一个非常滋润的糖水,木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
辅料 辅料
莲子适量
冰糖适量
做法 冰糖雪耳炖木瓜的做法
1
冰糖
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤1
2
冰糖下锅中加入适量的水煮融化备用
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤2
3
雪耳
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤3
4
泡发
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤4
5
泡发的雪耳下锅煮5分钟捞起
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤5
6
木瓜去皮切块
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤6
7
准备好材料
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤7
8
全部材料放入炖盅,炖1个小时
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤8
9
1个小时后
冰糖雪耳炖木瓜的做法步骤9

小贴士

1、放入炖盅的雪耳最好先煮5分钟去掉异味 2、木瓜不要切太小,不要选太生的木瓜

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