搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
辣炒猪血

辣炒猪血

阅读 41640
收藏 970
评论 13
头像
因为爱情2012
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。猪血含铁量较高。据测定,每百克内高达45毫克,比猪肝高20倍,比鸡蛋高18倍,且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的
辅料 辅料
油适量
盐适量
葱20g
做法 辣炒猪血的做法
1
青辣椒4个
辣炒猪血的做法步骤1
2
把辣椒切成条状
辣炒猪血的做法步骤2
3
新鲜的猪血一块
辣炒猪血的做法步骤3
4
切成小薄片
辣炒猪血的做法步骤4
5
小香葱4根
辣炒猪血的做法步骤5
6
把香葱切成段
辣炒猪血的做法步骤6
7
锅中倒入油爆炒葱花
辣炒猪血的做法步骤7
8
然后倒入猪血
辣炒猪血的做法步骤8
9
放入各种调料 比如味精 盐 酱油 继续翻炒
辣炒猪血的做法步骤9
10
然后放入辣椒
辣炒猪血的做法步骤10
11
翻炒两分钟就可以出锅了
辣炒猪血的做法步骤11
12
盛到盘中 就可以开饭了
辣炒猪血的做法步骤12

小贴士

有些人不喜欢用太辣的辣椒 那也可以用菜椒来炒猪血。

收藏 970收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

8

瑞士不只有银行,还有火锅!

5

一碗粥里的碎碎念

3

一秒会童年的手指饼干

#说说年味#获奖名单出来啦!

725

失恋33道菜:界限

8

贝果:“我真的不是甜甜圈!”