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微波炉做蘑菇鸡蛋羹

微波炉做蘑菇鸡蛋羹

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淇妈爱美食
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效
辅料 辅料
油适量
盐适量
葱花适量
做法 微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法
1
碗内涂一层油,鸡蛋搅匀
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤1
2
杏鲍菇切丁,葱切末
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤2
3
准备一碗温水
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤3
4
将鸡蛋与温水的比例1:2混合搅匀
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤4
5
放入杏鲍菇丁和葱末
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤5
6
放微波炉里高火微3分
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤6
7
3分钟后取出即可
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤7

小贴士

碗内事先涂一层油防止鸡蛋羹沾碗,方便刷碗

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