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红薯中含有多种人体需要的营养物质。 红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高。是很好的低脂肪、低热能食品。
辅料 辅料
油适量
做法 烤红薯的做法
1
红薯一个、洗净、切厚片。
烤红薯的做法步骤1
2
电饼铛预热、刷油。
烤红薯的做法步骤2
3
放入红薯块烤5分钟。
烤红薯的做法步骤3
4
翻面,再烤5分钟。
烤红薯的做法步骤4
5
再翻面,烤5分钟,焖1分钟即可。
烤红薯的做法步骤5
6
表面有一点点焦,粉粉的、甜甜的很香呢(^o^)/~
烤红薯的做法步骤6

小贴士

不喜欢焦的话,翻面的时候也可以撒一点水烤。

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