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糖醋海带丝

糖醋海带丝

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我家的悦悦
1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。
辅料 辅料
油适量
盐适量
姜适量
葱适量
酱油适量
糖适量
醋适量
做法 糖醋海带丝的做法
1
把买回来的海带丝用清水浸一会
糖醋海带丝的做法步骤1
2
用剪刀把海带剪短并洗净
糖醋海带丝的做法步骤2
3
锅里放油,放入葱根和姜片爆香
糖醋海带丝的做法步骤3
4
等葱根煎的发黑了,捞起葱根仍掉
糖醋海带丝的做法步骤4
5
倒入海带丝
糖醋海带丝的做法步骤5
6
煸炒一会后加酱油
糖醋海带丝的做法步骤6
7
放点糖
糖醋海带丝的做法步骤7
8
加点醋
糖醋海带丝的做法步骤8
9
加点水,焖煮一会就好了
糖醋海带丝的做法步骤9

小贴士

放点醋,酸酸的很好吃

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