搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
胡萝卜富含大量的胡萝卜素,洋葱又是抗癌的佳品,营养丰富。 肉食鸡的鸡胸肉比较厚重,很难入味,单独把鸡胸肉批下来,做个小抄儿也不错的
辅料 辅料
油适量
盐适量
孜然粉适量
黑胡椒粉适量
白胡椒粉适量
朝天椒3个
大蒜适量
生抽适量
料酒适量
做法 孜然鸡胸肉的做法
1
鸡胸肉切丝,装盘,备用
孜然鸡胸肉的做法步骤1
2
切好的鸡胸肉,加盐,料酒,生抽,孜然粉,黑胡椒粉,白胡椒粉
孜然鸡胸肉的做法步骤2
3
加好所有的调料,搅拌均匀,放冰箱,腌制30分钟
孜然鸡胸肉的做法步骤3
4
胡萝卜切条,备用
孜然鸡胸肉的做法步骤4
5
洋葱切丝,备用
孜然鸡胸肉的做法步骤5
6
朝天椒,大蒜切块儿
孜然鸡胸肉的做法步骤6
7
葱切段儿
孜然鸡胸肉的做法步骤7
8
锅里放油,油热下鸡胸肉煸炒
孜然鸡胸肉的做法步骤8
9
鸡胸肉超值变颜色,基本8分熟即可
孜然鸡胸肉的做法步骤9
10
乘盘备用
孜然鸡胸肉的做法步骤10
11
另起锅,油热爆香朝天椒和大蒜
孜然鸡胸肉的做法步骤11
12
下胡萝卜煸炒
孜然鸡胸肉的做法步骤12
13
胡萝卜差不错熟了,加洋葱煸炒
孜然鸡胸肉的做法步骤13
14
洋葱不用炒的太大,否则就不脆了,加盐煸炒均匀
孜然鸡胸肉的做法步骤14
15
加入已经炒好的鸡胸肉
孜然鸡胸肉的做法步骤15
16
翻炒均匀,加葱花即可
孜然鸡胸肉的做法步骤16
17
出锅乘盘
孜然鸡胸肉的做法步骤17

小贴士

鸡胸肉要用料酒腌制30分钟,入味 胡萝卜要先下锅,洋葱不用炒的太烂

收藏 2911收藏
分享至
攻略推荐
不用奶油的木糠杯,味道也是绝了!

19

不用奶油的木糠杯,味道也是绝了!

常吃这9种蔬菜,减肥来的快让你轻松瘦

120

常吃这9种蔬菜,减肥来的快让你轻松瘦

烹饪界的伪装大师,没有它可不行!

272

烹饪界的伪装大师,没有它可不行!

补肾的羊肉肉,我要将你煮得“白白的”

73

补肾的羊肉肉,我要将你煮得“白白的”

一颗冬瓜4味药,关键还很便宜呢

24

一颗冬瓜4味药,关键还很便宜呢

发了芽的地瓜还能吃吗?

477

发了芽的地瓜还能吃吗?