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炸红薯

炸红薯

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红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,是营养最均衡的保健食品。
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 炸红薯的做法
1
红薯切哈
炸红薯的做法步骤1
2
锅内放油
炸红薯的做法步骤2
3
放入红薯
炸红薯的做法步骤3
4
看到红薯有点黄了翻一下
炸红薯的做法步骤4
5
筷子可以插入的话就是熟了
炸红薯的做法步骤5
6
起锅
炸红薯的做法步骤6

小贴士

吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量。

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