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祛火好糖水 马蹄甘蔗水简介 马蹄甘蔗糖水可以缓解干燥给身体带来的不适感,而且做法十分的简单。马蹄甘蔗水有清热开胃、甘凉滋养的功效,一般人群都可食用,但是脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
辅料 辅料
红枣适量
做法 马蹄甘蔗水的做法
1
准备好所有材料
马蹄甘蔗水的做法步骤1
2
马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用
马蹄甘蔗水的做法步骤2
3
所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火
马蹄甘蔗水的做法步骤3
4
盛到小碗里,晾凉就可以喝了,非常好喝呢
马蹄甘蔗水的做法步骤4

小贴士

甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品。 马蹄,就叫荸荠,大家千万不可小看这个生长在泥里的小东西,它的营养和饰品功效合适大得很呢!荸荠有很好的医疗保健效果,其庙秧、根、果实均可入药。据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气,清热开胃,明目清音,消食醒酒。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者应该多食用。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”,这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。

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