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发面包子有助消化。饭菜和为一体化,也是早餐的方便主食之一。蒸包子的面粉本身营养丰富,加上肉馅和菜使得营养多元化。早餐不必再营养搭配而担心。一碗清粥一个包子营养全了。胃肠道消化系统的负担也减轻了。
辅料 辅料
油适量
盐适量
白菜适量
蒜苗适量
发酵粉4g
海鲜酱油适量
做法 白菜肉馅发面包子的做法
1
白菜得切的细碎些
白菜肉馅发面包子的做法步骤1
2
肉馅加佐料顺时针搅拌
白菜肉馅发面包子的做法步骤2
3
蒜苗切碎
白菜肉馅发面包子的做法步骤3
4
调制好的馅料
白菜肉馅发面包子的做法步骤4
5
面粉温水和面 放酵母粉 保鲜膜覆盖40分钟左右发酵好
白菜肉馅发面包子的做法步骤5
6
擀皮多放些馅料
白菜肉馅发面包子的做法步骤6
7
冷水入锅 上汽20分钟出锅
白菜肉馅发面包子的做法步骤7

小贴士

面皮如果太薄 蒸制的包子皮会变硬

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