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蚝油青菜

蚝油青菜

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小语儿
这样做的青菜,比炒菜所用的油非常少,盐也少,健康的煮法。过年后也给肠胃洗洗澡吧
辅料 辅料
油适量
盐适量
蚝油适量
蒜适量
做法 蚝油青菜的做法
1
青菜洗净,撕成一片一生的,
蚝油青菜的做法步骤1
2
锅内加适量的水,煮开
蚝油青菜的做法步骤2
3
放入青菜
蚝油青菜的做法步骤3
4
烫到菜9成熟捞出放在盆中
蚝油青菜的做法步骤4
5
锅中放入油,入蒜爆香,加一点水
蚝油青菜的做法步骤5
6
倒入适量蚝油
蚝油青菜的做法步骤6
7
煮开汤汁
蚝油青菜的做法步骤7
8
将蚝油淋到菜心上即可。
蚝油青菜的做法步骤8

小贴士

青菜烫到9成熟即可,捞出后,还会继续熟。

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